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【2026年版】防災用モバイルバッテリーの選び方|スマホと情報を守る1台

災害時、スマホは「連絡」「情報」「地図」「ライト」すべての命綱。でも停電すると充電できません。まず最初に用意したいのが、スマホを数回フル充電できるモバイルバッテリーです。普段使いもできるので、最初の一歩に最適です。

先に結論: まずは10,000mAh前後(スマホ約2回分)を1つ。家族が多い・数日分の安心がほしいなら20,000mAh以上。長期停電も見据えるならソーラー充電対応も選択肢です。普段から充電して持ち歩き、ローリングで使いましょう。

1. なぜ最初の1台に向いている?

ポータブル電源は高価で大きいですが、モバイルバッテリーは手ごろで軽く、普段のお出かけでも使えます。「防災のために買ったけど、普段も役立つ」ので、無駄になりません。まずここから始めて、必要に応じてポータブル電源へステップアップするのがおすすめです。

→ 家電も動かしたい方は ポータブル電源の選び方 もどうぞ。

2. 容量(mAh)の目安

容量の目安スマホ充電の目安向いている人
5,000mAh約1回軽さ重視・普段の持ち歩き
10,000mAh約2回最初の1台・一人暮らし
20,000mAh約4回家族・数日の停電に備える

※実際の回数はスマホの機種で変わります。目安としてお考えください。

3. 選び方のポイント

4. 用途別おすすめ

価格・在庫は変動します。最新情報は各リンク先でご確認ください。

最初の1台に

10,000mAh級 モバイルバッテリー(Anker など)

参考価格:要確認

  • スマホ約2回フル充電
  • 軽くて普段使いにも◎
  • USB-C急速充電対応だと便利

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家族・数日分に

20,000mAh級 大容量モバイルバッテリー

参考価格:要確認

  • スマホ約4回分、家族で使える
  • 複数ポートで同時充電
  • 停電の数日をしのぐ安心感

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長期停電に

ソーラー充電対応 モバイルバッテリー

参考価格:要確認

  • 電源が切れても太陽光で充電できる
  • アウトドア・車中泊にも
  • 防水・頑丈タイプが災害向き

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電源を確保したら、避難先も確認を

スマホが使えても、避難先を決めていなければ迷います。住所を入れるだけで、わが家の避難先がわかります。

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